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如何预防孩子发生运动伤害？

儿童运动的原则

1、定时定量的运动习惯：一周固定几天的轻度运动，比很久才进行一次激烈运动来得有效。

2、兼顾趣味与运动效果：活动的设计要以趣味性与持续性为考量，鼓励多样性的活动。

3、采合理渐进的运动量：儿童有相当程度的个别差异，因此运动量宜渐进式增加，避免突然负荷提升过快。运动方式与运动量的安排，也应符合儿童当时身体实际状况。

4、重视运动过程而非结果：可选择多元化的身体活动，强调趣味与变化，不拘泥于运动规则与训练，强化身体发展。

5、家长的陪伴是促进运动习惯养成的关键：家长可与孩子一起养成运动习惯，能够促进亲子关系，塑造一个身心健康的家庭。

怎么正确教育1-2岁宝宝的专注力呢？

一、每次只提供给宝宝一到两个玩具。

   很多大人出于爱宝宝，恨不得把全部玩具都搬出来给宝宝玩。殊不知，太多的选择，导致了宝宝玩一个玩具没多久，又换一个玩具，长期如此，宝宝就很难形成对某件物体持久关注的能力。所以，每次，只提供给宝宝一到两个玩具就可以了。当宝宝玩得有点不耐烦时，大人也不要急着给他换玩具，而是尽量启发宝宝换多种玩法。久而久之，宝宝就会形成对同一玩具的持久兴趣。

二、宝宝专注的时候，不要打扰他。

   当宝宝专注于某一项活动的时候，如果大人一会儿叫他喝点水，一会儿让他吃点零食，他的活动经常被打断，他就会感到不耐烦，甚至觉得这些活动不好玩。正确的做法应该是：在宝宝玩之前，先对他进行生活的照料，等他的生理需要都满足了再开始活动。一旦宝宝开始玩玩具，就轻易不要打断他。

三、同一时间内，只做一件事情。

   比如：如果宝宝在吃饭，就让他认认真真把饭吃完，千万不要为了让宝宝多吃点饭而让他养成边吃饭边玩玩具或看电视的习惯，这样做，既不利于宝宝的消化吸收，更不利于宝宝专注力的培养。

儿童游泳与***游泳区别      

 1、***身体普遍比青少年儿童沉（密度大，浮力小）。青少年儿童在没有进入青春发育期时，身体非常轻盈，浮力大，能很好的漂在水面，有利于学习游泳。       2、***柔韧性普遍很差，尤其是肩部的柔韧性，不利于身体形成超直流线型；另外有的***是“锄头脚”，脚面不能绷直成180度，鞭水效果差。       3、但是***理解和分析能力强，对于技术的理解和融会贯通强，善于“用脑子游泳”，而儿童是纯粹的模仿。成年人比较“爱面子”，对有些中肯的意见不容易接受，不像青少年儿童，对教练几乎是言听计从。        4、儿童泳池的设计材质、水质、水温、消毒、比***泳池要安全，一般儿童游泳池的水温是夏季30-31°C，冬季32-34°C，每小时水流循环一次儿童泳池水质更干净，而***泳池的水温都在26℃左右，6小时水流循环一次，容易保存***，如果小朋友去游泳的话容易***与着凉，儿童游泳池都是使用臭氧消毒，***游泳馆消毒，诱发、、心脏甚至等***。