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还不会说话的宝宝能理解技能要领吗

小宝宝还不会说话，怎么能让TA领会亲子游泳的技能要领呢？

在蓝旗亲子游泳的课程中，首先教练会先考虑到小宝宝的本能反应，6~8个月以前的宝宝在水中的很多技能是与生俱来的，教练只需要说简单的口令，来配合宝宝的本能反应就好。

虽然宝宝可能对教练说的话还听不明白，但每次重复口令，会给宝宝形成条件反射，就像宝宝听到自己的名字会笑，说“拜拜”会摆手一样的道理。

为什么会造成这种差别呢？

原理一：游泳在开始时，处于无氧运动阶段。能量消耗主要靠糖的无氧酵解，这一阶段的运动很激烈，人呼吸短促，供氧不足，根本不会用到脂肪。再继续运动下去，***开始进入有氧运动阶段。在随后的1个小时里，中等强度的运动状态下，能量供应由糖的有氧代谢提供能量。

因此，如果想通过游泳***，每次至少应该游40分钟以上，才能达到理想的效果。

原理二：游泳***还要同时注意节食。然而，人在运动后都有一个“超量***”的现象。简单地讲，就是***为适应下一阶段运动水平的提高，在每次运动后，都要摄入比以前更多的能量，这是***的一种自我保护措施。所以，游泳之后人们常能吃得好睡得香，消耗热量又补回来了，甚至比消耗的还多。

因此，不注意节食，尤其运动一段时间后又停止，容易使体重超过原来水平。这便是很多人运动***失败的重要原因。

一般儿童游泳馆泳池水温按以下标准控制      

 1、游泳室温冬季控制在26-28℃，夏季室温控制在24-26℃；       2、游泳水温冬季控制在34-36℃，夏季水温控制在33-35℃。  二、***游泳馆水温按以下标准       1、刚出生的宝宝：37-38度。刚出生的宝宝忌讳长时间接触冷水，所以，游泳池的水温应在37-38度之间，如果是自行购买***泳池，调节水温时，也要多加注意；       2、1-6个月宝宝：32度-32.5度。当宝宝满一个月后，游泳池的水温可以适当降低，控制在32-32.5度即可，因为随着宝宝月龄的增加，身体各项机能都开始完善，对外界温度也能更好地把控；       3、6个月以上宝宝：30度-30.5度。宝宝6个月后，接触的水温不宜过高，好控制在30-30.5度之间，因为宝宝接触过高的水温，容易出现情绪不佳、脱水的情况。